乳钙适合6个月以上开始添加辅食的宝宝食用，具体补充需根据喂养方式、生长发育情况、医生评估、缺钙风险等因素综合判断。
1、喂养方式
母乳喂养宝宝6个月内通常无须额外补钙，配方奶喂养需计算每日钙摄入量是否达标。
2、生长情况
出现多汗、夜惊、囟门闭合延迟等缺钙表现时，建议家长带宝宝就医检测血钙水平。
3、医生评估
早产儿、低体重儿等高风险群体，家长需遵医嘱进行预防性补钙。
4、缺钙风险
长期腹泻、维生素D缺乏的宝宝可能影响钙吸收，需在医生指导下调整补充方案。
建议家长优先通过母乳、配方奶、奶酪等膳食途径补钙，补充剂使用前须经儿科医生指导，避免过量摄入。
