孕期黄褐斑主要由激素水平变化、紫外线暴露、遗传因素及皮肤屏障功能下降引起，可通过防晒、外用药物、激光治疗等方式改善。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素细胞活性，导致面部对称性色素沉着。无须特殊治疗，产后激素恢复后多可自行淡化。
孕期皮肤光敏感性增强，紫外线会加剧黑色素合成。建议使用物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛），避免正午外出。
有黄褐斑家族史的孕妇更易发病。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸精华等药物，避免使用维A酸类。
孕期皮肤保湿能力下降可能加重色斑。选择含神经酰胺的温和护肤品，避免过度清洁。
孕期黄褐斑护理需避免焦虑情绪，哺乳期结束后若未消退可考虑医美治疗，日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果。
