脱毛方法主要有剃刀刮除、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛等，选择需根据皮肤敏感度、毛发浓密程度及预算综合考量。
使用剃刀可快速去除表面毛发，适合临时需求，但可能刺激皮肤导致毛囊炎，需配合舒缓乳液减少摩擦损伤。
化学溶解毛发适用于大面积脱毛，对皮肤刺激性较低，但敏感肌可能出现红斑，使用前需做局部测试。
物理拔除方式维持时间较长，可能引发毛囊红肿，操作时需注意温度控制和消毒避免感染。
通过光热破坏毛囊达到长期效果，需多次治疗，术后可能出现暂时性色素沉着，应由专业医师操作。
脱毛后建议使用无酒精保湿产品护理，避免暴晒和高温刺激，毛发旺盛者需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
