口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌，舌苔过厚者需用刮舌器清理。口腔卫生不良会导致食物残渣发酵产生硫化物。
减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入，避免吸烟饮酒，适量饮用绿茶抑制细菌。饮食不当会加重口腔异味，建议多喝水保持口腔湿润。
细菌性口臭可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔贴片。口腔疾病如龋齿、牙周炎需配合抗生素治疗。
顽固性口臭可能与胃炎、糖尿病等有关，需治疗原发病。胃肠疾病引起的口臭常伴有反酸症状，建议消化科就诊排查幽门螺杆菌感染。
保持规律作息和充足饮水有助于缓解口臭，持续两周未改善需就医检查是否存在扁桃体结石等隐匿病因。
