口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、消化系统问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌，减少口腔细菌滋生。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎，伴随牙龈出血或肿胀。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制细菌。胃食管反流可能导致酸臭味，需减少油腻及辛辣刺激饮食。
细菌性口炎可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液或西吡氯铵含片。龋齿或牙周脓肿需配合阿莫西林等抗生素控制感染。
慢性鼻炎或扁桃体结石需耳鼻喉科处理，糖尿病患者需控制血糖。干燥综合征引发的口臭需人工唾液替代治疗。
日常可咀嚼薄荷叶或芹菜茎帮助清新口气，长期不缓解建议排查幽门螺杆菌感染及系统性疾病。
