哺乳期口臭可通过调整口腔卫生、饮食调节、补充水分、就医排查等方式改善。哺乳期口臭通常由激素变化、口腔清洁不足、胃肠功能紊乱、龋齿或牙龈炎等原因引起。
哺乳期激素变化可能减少唾液分泌，导致口腔细菌滋生。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，哺乳后及时漱口，避免食物残渣滞留。
高糖高脂饮食易引发胃肠积热，建议增加蔬菜水果摄入，减少大蒜洋葱等气味强烈食物，适量饮用无糖酸奶调节肠道菌群。
哺乳期体液消耗增加可能导致口腔干燥，每日饮水建议超过2000毫升，可少量多次饮用温水或淡绿茶，避免含糖饮料。
持续口臭可能与龋齿、牙周炎等口腔疾病或胃炎等内科疾病有关，需口腔科或消化科就诊，哺乳期可用药物包括西吡氯铵含漱液、乳酸菌素片、铝碳酸镁咀嚼片等。
哺乳期保持规律作息，避免过度疲劳，哺乳前后清洁乳头，定期进行口腔检查，发现异常及时就医。
