枸杞茶具有滋阴明目、增强免疫、抗氧化、调节血脂等功效，适合用眼过度、体质虚弱及中老年人群适量饮用。
1、滋阴明目
枸杞富含玉米黄素和胡萝卜素，有助于缓解视疲劳及干眼症状，适合长期用眼人群。
2、增强免疫
枸杞多糖可激活巨噬细胞功能，提升机体抗病能力，对易感冒者具有辅助防护作用。
3、抗氧化
枸杞含硒元素及甜菜碱，能清除自由基，延缓皮肤老化，改善亚健康状态。
4、调节血脂
枸杞中的亚油酸可促进胆固醇代谢，对高脂血症患者有辅助调理价值。
饮用枸杞茶建议每日不超过15克，避免与绿茶同泡，体质燥热者应减量，出现上火症状需停用。
