怀孕13周贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期监测等方式解决。贫血可能由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
在医生指导下使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁药物，可能出现黑便等正常药物反应。
贫血可能与消化道出血、寄生虫感染等因素有关，通常表现为乏力、心悸等症状，需针对原发病进行治疗。
每2-4周复查血常规，根据血红蛋白变化调整治疗方案，重度贫血需考虑静脉补铁或输血治疗。
孕妇贫血期间应保证充足休息，避免剧烈运动，出现头晕心悸加重需及时就医，哺乳期仍需持续监测铁代谢指标。
