经期前后头疼恶心可能与激素水平波动、精神压力、贫血、偏头痛等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能引起血管收缩异常，导致头疼恶心。建议保持规律作息，避免摄入咖啡因和酒精，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解症状。
经期前情绪紧张可能加重自主神经功能紊乱，表现为头痛伴恶心。可通过冥想、适度运动减压，严重时可短期使用阿普唑仑、氟西汀或帕罗西汀等抗焦虑药物。
月经量过多可能导致铁元素流失，引发脑供氧不足性头痛。建议多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物，确诊后需补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁等铁剂。
前列腺素分泌增加可能诱发血管性头痛伴恶心呕吐。急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦等曲坦类药物，预防性治疗可选用普萘洛尔、托吡酯或阿米替林。
经期注意保暖避免受凉，保持饮食清淡富含维生素B族，记录头痛日记帮助医生判断病因，症状持续加重需排除颅内病变可能。
