经血呈黑色可能由经血滞留、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，通常与氧化反应、激素水平异常、炎症刺激等因素有关。
经血在宫腔或阴道内滞留时间过长，血红蛋白氧化导致颜色变深。建议避免久坐，适当活动促进经血排出，可热敷下腹部缓解不适。
黄体功能不足或雌激素水平异常可能影响子宫内膜脱落速度。保持规律作息，减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。
可能与细菌感染、宫腔操作史有关，常伴随下腹坠痛、发热。需进行抗感染治疗，如头孢克肟片、甲硝唑片，严重时需静脉用药。
异位内膜组织导致经血排出不畅，多伴有痛经进行性加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片，或考虑腹腔镜手术。
日常注意保暖，避免生冷饮食，若伴随严重腹痛或经期延长应及时就医排查器质性疾病。
