降压药副作用较小的主要有氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪等，需根据个体情况在医生指导下选择。
氨氯地平属于钙通道阻滞剂，常见副作用为轻度水肿和头痛，对血糖血脂代谢影响较小，适合合并糖尿病的高血压患者。
缬沙坦为血管紧张素受体拮抗剂，主要副作用为偶发头晕，不影响肾功能且具有器官保护作用，适用于中青年高血压患者。
美托洛尔是选择性β受体阻滞剂，可能引起心率减慢，但对支气管收缩作用较弱，适合心率偏快的高血压患者。
氢氯噻嗪作为噻嗪类利尿剂，长期使用需注意低钾风险，但小剂量使用时降压效果稳定且副作用可控。
选择降压药需综合考虑年龄、并发症等因素，定期监测血压变化和药物不良反应，配合低盐饮食和规律运动可增强疗效。
