荷叶具有清热解暑、降脂减肥、抗氧化、调节血压等功效，主要用于改善暑热烦渴、高脂血症、水肿胀满等症状。
1、清热解暑
荷叶性凉，含有生物碱和黄酮类物质，能缓解暑热引起的口渴头晕。可搭配菊花或金银花煎煮代茶饮。
2、降脂减肥
荷叶碱能抑制脂肪吸收，促进胆固醇代谢。临床常与山楂、决明子配伍用于单纯性肥胖辅助治疗。
3、抗氧化
荷叶多酚可清除自由基，减轻氧化应激损伤。新鲜荷叶提取物常用于护肤品和保健食品。
4、调节血压
荷叶黄酮具有扩张血管作用，对早期高血压患者有辅助降压效果。建议与杜仲叶协同使用。
使用荷叶时建议选择无污染原料，脾胃虚寒者应配伍生姜或红枣，长期服用需监测电解质平衡。
