月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
精神压力过大或体重骤变可能导致月经推迟，建议保持规律作息、适度运动，避免过度节食或暴饮暴食。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，通常表现为痤疮、多毛，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
甲状腺功能异常可能与自身免疫、碘代谢紊乱有关，常伴随乏力、怕冷，需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶等药物调节激素水平。
气血不足或肝郁气滞型月经推迟可尝试中医辨证施治，采用当归、益母草等药材配伍调理，配合艾灸或针灸改善气血循环。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，若持续3个月以上月经紊乱或伴随异常出血应及时就医检查。
