假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
减少连续用眼时间，每30分钟远眺或闭眼休息，保持阅读距离大于30厘米，避免在昏暗环境下用眼。家长需监督孩子控制电子屏幕使用时长。
采用热敷或专业眼部按摩仪放松睫状肌，配合眼球转动训练。眼科门诊可进行雾视疗法或红光照射缓解调节痉挛。
遵医嘱使用复方托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等睫状肌麻痹剂，或七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。药物需在医生指导下短期使用。
通过反转拍、聚散球等工具进行调节灵敏度训练，每周3次以上。严重者可到专业机构接受双眼视功能康复治疗。
日常多进行户外活动，保证每日2小时以上自然光暴露，饮食中补充维生素A及叶黄素等护眼营养素。
