大人发烧39度可通过物理降温、药物退热、补液休息、就医评估等方式处理,通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴辅助散热,避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药,避免重复用药或超量服用。
每小时饮用200-300毫升淡盐水或电解质饮料,保持每日尿量大于1500毫升,卧床减少能量消耗。
持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹、颈强直等症状,需排查肺炎、脑膜炎、脓毒症等严重感染。
发热期间宜选择粥类、果蔬汁等易消化食物,避免剧烈运动,若出现寒战或出汗过多需及时更换衣物。