胎宝宝经常打嗝可能由膈肌发育练习、吞咽羊水刺激、母体饮食影响、短暂性缺氧等原因引起，通常属于正常生理现象。
胎儿打嗝是膈肌规律性收缩的表现，有助于呼吸肌肉群发育。无须特殊处理，孕妇可调整坐姿或轻微活动缓解不适。
胎儿吞咽羊水时可能刺激膈神经，引发打嗝反射。建议孕妇保持适量饮水，避免羊水过少增加刺激概率。
摄入过多甜食或冷饮可能改变羊水成分，诱发胎儿打嗝。孕妇需注意饮食均衡，减少高糖及生冷食物摄入。
脐带受压等情况可能导致胎儿短暂缺氧，引发异常打嗝。若打嗝频率超过每日10次或持续超20分钟，需就医进行胎心监护排除异常。
孕妇可记录胎动与打嗝频率，日常选择左侧卧位改善胎盘供氧，若伴随胎动减少需立即就诊。
