胎宝宝打嗝可能由膈肌发育锻炼、吞咽羊水刺激、短暂缺氧反应、母体血糖波动等因素引起，通常表现为规律性腹部跳动，每日2-4次属正常现象。
胎儿打嗝是膈肌收缩的生理性练习，有助于呼吸系统发育，无须干预，孕妇可左侧卧位减少压迫。
胎儿吞咽羊水时可能刺激膈神经引发打嗝，伴随轻微腹部震动，可通过适当散步促进羊水循环。
脐带受压可能导致短暂缺氧性打嗝，若持续超过10分钟或胎动减少，需胎心监护排除脐带绕颈。
孕妇高糖饮食后胎儿血糖变化可能诱发打嗝，表现为进食后频繁发作，建议分餐制并监测血糖。
建议孕妇记录打嗝频率，搭配深呼吸放松，若合并胎动异常或阴道出血需立即就医。
