以前很白现在晒黑了怎么样再变白

Question

小时候很白，后来被我妈暑假的时候整天推出去打球 、锻炼、爬山、军训、结果现在变黑了，想知道有什么办法能变白么 ，需要见效快的方法

Answer 1

没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是比较科学的。食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。