恐怖性焦虑障碍可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式处理。该障碍通常由遗传因素、创伤经历、神经生化失衡、长期压力等原因引起。
认知行为疗法可帮助患者识别并改变负面思维模式，暴露疗法能逐步减轻对特定恐惧对象的过度反应，建议每周进行1-2次专业心理干预。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、苯二氮卓类药物如阿普唑仑、β受体阻滞剂如普萘洛尔可用于缓解急性症状，须严格遵循精神科处方使用。
保持规律作息与适度运动可调节神经递质水平，每日30分钟有氧运动配合深呼吸练习能降低躯体化症状发作频率。
加入焦虑障碍患者互助小组可减少病耻感，家庭成员需避免强化患者的回避行为，建立非评判性的情感支持环境。
日常可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类摄入，避免摄入过量咖啡因，症状持续加重时应及时至精神心理科复诊调整治疗方案。
