脚内侧骨头突出疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与足部畸形、关节炎、外伤、遗传因素有关。
1、休息制动
减少站立行走，避免剧烈运动，穿戴宽松软底鞋或矫形鞋垫减轻局部压力。
2、物理治疗
冰敷缓解急性肿痛，热敷促进血液循环，超声波治疗帮助消炎镇痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效的严重畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练。
日常避免穿高跟鞋，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续加重或伴红肿发热应及时就医。
