鹿茸补肾的用法主要有研粉冲服、炖汤食用、制成胶囊、配伍中药等。鹿茸作为传统补肾药材，适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
将鹿茸切片烘干后研磨成细粉，每次取少量用温水冲服，可搭配蜂蜜调味，适合脾胃功能较好者吸收利用。
鹿茸切片后与鸡肉、羊肉等温补食材同炖，通过文火慢炖使有效成分溶于汤中，适合冬季进补时食用。
鹿茸粉装入胶囊壳中服用，可掩盖腥味并精确控制用量，适合需要长期调理且对气味敏感的人群。
在中医师指导下与人参、枸杞、淫羊藿等药材配伍使用，可增强补肾壮阳功效，常用于肾阳不足证候的治疗。
使用鹿茸前建议咨询中医师辨证施治，避免阴虚火旺者误服加重症状，日常可配合艾灸命门穴、适度运动等方式协同补肾。
