社交焦虑症是怎么引起的

Question

社交焦虑症是怎么引起的

Answer 1

社交焦虑症可能由遗传因素、童年创伤、性格特质、神经递质失衡等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、认知行为训练、社交技能提升等方式干预。

1、遗传因素

家族中有焦虑症病史者患病概率较高，可能与基因调控相关。建议通过基因检测评估风险，心理疏导可帮助缓解症状。药物可选帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁剂。

2、童年创伤

幼年遭受欺凌或过度批评等负面经历易形成社交恐惧。家长需关注孩子情绪变化，及时进行游戏治疗或沙盘疗法。伴随心悸症状时可考虑普萘洛尔缓解生理反应。

3、性格特质

完美主义或敏感型人格更易产生社交焦虑。可通过正念训练改善自我认知，团体治疗帮助建立社交信心。苯二氮卓类药物短期使用可控制急性发作。

4、神经递质失衡

5-羟色胺系统功能异常是重要病理基础，常伴有出汗和手抖症状。需经专业评估后使用SSRI类药物，如氟西汀需持续用药4-6周起效。

日常可尝试渐进式暴露疗法，从低压力社交场景开始练习，配合腹式呼吸训练调节自主神经反应。