立事牙拔除后邻牙疼痛可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、避免刺激等方式缓解，通常与拔牙创伤、邻牙损伤、干槽症、牙周炎症等因素有关。
拔牙后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠等镇痛药。干槽症需配合使用甲硝唑等抗生素控制感染。
24小时后可用温盐水轻柔漱口，保持创口清洁。使用软毛牙刷避开手术区域刷牙，防止血凝块脱落。
术后48小时内避免吸烟、饮酒、吮吸动作及进食过热过硬食物，减少对创面的物理化学刺激。
若疼痛超过3天或出现剧烈跳痛、腐臭味等症状，需及时复诊排除干槽症或邻牙根折等并发症，恢复期建议选择温凉流质饮食。
