空腹血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。空腹血糖高通常由胰岛素抵抗、饮食不当、药物影响、内分泌疾病等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数饮食模式，有助于改善胰岛素敏感性。
每日进行有氧运动配合抗阻训练，运动可提高肌肉对葡萄糖的摄取利用率，建议每周至少150分钟中等强度运动。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素分泌，需在医生指导下选择合适药物。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，有助于评估治疗效果并及时调整管理方案。
保持规律作息，避免熬夜，定期复查糖化血红蛋白，合并高血压或血脂异常者需同步控制相关指标。
