祛斑方法主要有防晒护理、局部用药、光电治疗、化学剥脱。色斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施，可减少黑色素合成。
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶淡化色斑，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华可阻断黑色素传递。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素，治疗后面部可能出现短暂红斑，需加强术后修复护理。
果酸焕肤促进角质脱落，水杨酸可渗透溶解黑素颗粒，治疗后需避免暴晒，敏感肌慎用高浓度酸类产品。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及摩擦刺激皮肤，顽固性色斑建议至皮肤科完善VISIA检测。
