膝盖下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、滑囊炎或痛风性关节炎引起，早期表现为运动后隐痛，进展期可出现持续性钝痛，严重时影响行走。
髌腱过度牵拉导致炎症，常见于跳跃类运动，建议暂停剧烈活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
青少年胫骨结节骨骺未闭合时易受牵拉，表现为局部隆起压痛，家长需限制孩子跑跳活动，热敷配合外用吲哚美辛搽剂缓解症状。
髌下脂肪垫炎多与年龄相关，表现为下蹲疼痛，可能与肥胖、劳损有关，可通过超声波治疗配合塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等药物改善。
尿酸结晶沉积引发痛风急性发作，常伴随红肿热痛，需低嘌呤饮食并遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆胶囊。
日常应避免长时间跪姿，运动时佩戴护膝，肥胖者需控制体重，若疼痛持续超过1周或出现关节变形需及时就诊骨科。
