腿关节疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腿关节疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
运动后关节劳损可通过局部热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉紧张，每日重复进行15-20分钟。
骨关节炎可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，可能伴随关节僵硬和晨起疼痛。
类风湿关节炎建议进行超声波或红外线治疗，可能与自身免疫异常有关，常表现为对称性关节肿痛。
严重痛风性关节炎需关节镜清理术，通常与嘌呤代谢紊乱相关，急性发作时关节红肿热痛明显。
日常注意关节保暖，避免爬山爬楼等负重运动，体重超标者需控制体重减轻关节压力。
