什么是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白

Question

什么是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白

Answer 1

低密度脂蛋白和高密度脂蛋白是血液中运输胆固醇的两种脂蛋白，低密度脂蛋白将胆固醇从肝脏运至全身组织，高密度脂蛋白则将多余胆固醇运回肝脏代谢。

1、低密度脂蛋白

低密度脂蛋白俗称坏胆固醇”，水平过高会导致胆固醇在血管壁沉积，增加动脉粥样硬化风险，正常值应低于3.4mmol/L。

2、高密度脂蛋白

高密度脂蛋白被称为好胆固醇”，能清除血管壁多余胆固醇，具有保护心血管作用，正常值应高于1.0mmol/L。

3、检测意义

两者比值可评估心血管疾病概率，当低密度脂蛋白偏高或高密度脂蛋白偏低时，需警惕冠心病等疾病风险。

4、调节方法

通过有氧运动、控制饱和脂肪摄入、增加膳食纤维等方式可改善两者水平，必要时需遵医嘱使用他汀类药物。

建议定期检测血脂水平，保持均衡饮食和规律运动，发现异常及时就医评估。