黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理吸附、医美治疗等方式去除。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用皂基类强清洁力产品破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
外用含果酸、水杨酸、杏仁酸的护肤品可溶解角栓，促进角质代谢。常用药物包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，需在医生指导下使用。
使用黏土类清洁面膜可暂时吸附毛孔中的油脂和黑头，但频繁使用可能刺激皮肤。清洁后需及时使用保湿产品修复皮肤屏障。
顽固性黑头可考虑果酸焕肤、激光治疗等医美手段，需在专业医疗机构进行操作。重度痤疮伴发黑头可能需要口服异维A酸等药物治疗。
日常注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，避免熬夜等加重皮脂分泌的不良生活习惯。
