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想给宝宝吃一些对眼睛好的食物,有哪些
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想给宝宝吃一些对眼睛好的食物,有哪些
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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小孩要吃些动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、硬果类、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等食物对眼睛是有好处的,这些食物含有维生素A,维生素A在儿童视力的发育中有很重要的作用,它参与视网膜内视紫红质的合成。
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