脸上长黑头可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起，可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式改善。
青春期激素变化或高糖高脂饮食刺激皮脂腺过度分泌，导致毛囊口堵塞形成黑头。建议使用含硫磺、水杨酸的洁面产品，药物可选维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶。
毛囊周围角质细胞代谢紊乱形成角栓，混合皮脂氧化后变黑。可定期使用霍霍巴油软化角质，药物推荐尿素软膏、果酸焕肤产品、异维A酸胶囊。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发毛囊炎症，加重黑头形成。需配合抗菌治疗，常用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶。
先天油性肤质或毛孔结构异常者更易出现黑头。此类人群需长期坚持控油护理，必要时采用激光、微针等医美手段改善毛孔粗大。
日常注意低GI饮食，避免过度清洁导致屏障受损，顽固性黑头建议在专业机构进行针清或小气泡管理。
