孕晚期浮肿可能由生理性体液潴留、子宫压迫静脉、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、医疗干预等方式缓解。
1、生理性体液潴留妊娠期孕激素水平升高导致钠水潴留，表现为双下肢对称性凹陷性水肿。建议减少久站久坐，每日侧卧休息时垫高下肢。
2、子宫压迫静脉增大的子宫压迫下腔静脉使血液回流受阻，常见踝部及足背水肿。可采取左侧卧位减轻压迫，避免穿过紧鞋袜。
3、妊娠期高血压疾病可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常表现为水肿伴血压升高、蛋白尿。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、低蛋白血症营养不良或肾病综合征导致血浆胶体渗透压下降，出现全身性水肿。需补充优质蛋白，严重者可输注人血白蛋白。
每日适当散步促进血液循环，摄入富含钾的香蕉、土豆等食物帮助平衡电解质，若出现突发性严重水肿或伴随头痛视力模糊需立即就医。
