四周岁宝宝上火便秘，谁有好的方法缓解一下？

Question

四周岁宝宝上火便秘，谁有好的方法缓解一下？

Answer 1

多吃苹果、香蕉、芹菜这些水果蔬菜含有丰富维生素和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，宝宝可以多吃此类的米粉和果泥。还有宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食。