慢性胃炎患者可在医生指导下尝试猴头菇粉、蒲公英茶、山药粥、蜂蜜水、姜枣茶等食疗方辅助缓解症状。慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染、长期饮食刺激等因素有关，需结合规范治疗。
一、猴头菇粉猴头菇含多糖成分有助于修复胃黏膜损伤，可将其烘干研磨成粉，每日取少量温水冲服。适用于胃黏膜糜烂型慢性胃炎，但需注意过敏体质者慎用，服用期间避免辛辣食物刺激。
二、蒲公英茶蒲公英具有清热解毒作用，对幽门螺杆菌有一定抑制作用。取干燥蒲公英根5克沸水冲泡代茶饮，适合胃热型慢性胃炎伴口苦症状。脾胃虚寒者不宜长期饮用，可能加重胃部不适。
三、山药粥山药含黏蛋白能保护胃壁，将新鲜山药100克与粳米同煮成粥，早晚温服。适用于脾胃虚弱型慢性胃炎，可改善食欲不振症状。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
四、蜂蜜水蜂蜜含抑菌成分且能中和胃酸，取纯蜂蜜10毫升用40℃温水调服，适宜反酸烧心的胃炎患者。注意高血糖人群应避免空腹饮用，胃食管反流病急性发作期禁用。
五、姜枣茶生姜3片与大枣5枚煎水饮用，能温中散寒缓解胃冷痛。适用于寒邪客胃型慢性胃炎，但阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不良反应，建议连续饮用不超过1周。
上述食疗方仅作为辅助手段，慢性胃炎患者需定期进行胃镜检查，幽门螺杆菌阳性者应规范使用四联疗法。日常保持规律饮食，避免过饥过饱，限制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物摄入。若出现呕血、黑便、持续消瘦等症状须立即就医。
