鼻子塌可通过鼻整形手术、注射填充、物理按摩、化妆修饰等方式改善。鼻子塌陷通常由先天性发育不良、外伤、衰老、鼻部疾病等原因引起。
通过植入假体或自体软骨重塑鼻梁高度，适合先天性鼻骨发育不良者。需由整形外科医生评估鼻部条件，常见术式包括硅胶假体隆鼻、肋软骨隆鼻。
采用透明质酸或胶原蛋白等可吸收材料进行微创注射，适用于轻度塌陷。效果维持约6-12个月，需重复进行，可能出现局部淤青等短暂反应。
每日用指腹沿鼻梁向上提拉按摩，配合精油可能有助于改善血液循环。该方法仅对婴幼儿鼻软骨发育期可能有效，成人效果有限。
使用深浅色修容粉在鼻梁两侧制造阴影，高光提亮鼻中线，通过光学原理产生立体视觉效果。属于临时性修饰手段，需每日重复操作。
日常避免用力揉搓鼻部，佩戴眼镜者需选择轻质镜架。若伴随呼吸困难或反复鼻出血，建议优先就诊耳鼻喉科排除鼻中隔偏曲等器质性疾病。
