两个月宝宝便秘可通过腹部按摩、调整喂养方式、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由消化系统发育不完善、奶粉冲调过浓、水分摄入不足、肠道菌群失衡等原因引起。
以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒时每天重复进行3-4次，每次5分钟，注意力度轻柔。
母乳喂养需保证母亲饮食均衡，奶粉喂养应严格按比例冲调。家长需观察宝宝排便规律，避免过度喂养或喂养不足。
两次喂奶间可喂少量温开水。家长需用消毒棉签蘸温水轻柔刺激肛门周围，帮助建立排便反射。
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等调节肠道微生态。若伴随腹胀哭闹、拒食等症状需及时就医。
日常注意记录宝宝排便频率与性状，避免擅自使用开塞露等刺激性通便药物。若超过5天未排便或出现血便应立即就医。
