肛裂可通过温水坐浴、增加膳食纤维摄入、局部药物涂抹、手术治疗等方式治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进局部血液循环。水温控制在40℃左右,每次持续15分钟,可重复进行。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,有助于软化粪便。推荐每日摄入25-30克膳食纤维,需配合足量饮水。
硝酸甘油软膏可松弛肛门括约肌,利多卡因凝胶能缓解疼痛,氢化可的松乳膏减轻炎症。需在医生指导下使用。
对于慢性肛裂或保守治疗无效者,可考虑肛门内括约肌切开术。手术能有效解除括约肌痉挛,促进裂口愈合。
避免久坐久站,养成定时排便习惯。若症状持续或加重,应及时就医评估是否需要调整治疗方案。