痔疮疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、手术治疗等方式缓解。痔疮疼痛通常由便秘、久坐、静脉曲张、炎症反应等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，可促进局部血液循环。该方法适用于轻度外痔水肿或血栓形成，能缓解括约肌痉挛。
可使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等药物。这些药物含局部麻醉剂或抗炎成分，能暂时缓解急性发作期的灼痛和瘙痒。
增加膳食纤维摄入至每日25-30克，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等。保持规律排便，每次如厕时间控制在5分钟内，避免久蹲用力。
对于反复脱出的Ⅲ-Ⅳ度痔疮，可考虑胶圈套扎术或痔切除术。手术适应证包括持续出血、嵌顿坏死等并发症，需由肛肠外科医生评估。
避免长时间保持坐姿，每小时起身活动5分钟。出现持续出血、剧烈疼痛或发热时应及时就医。
