医生回答专区
考虑是心肾不交症，一般是由于嗜食辛辣刺激，或阴液不足，火气上炎，肾阴亏虚，会有五心烦热，失眠多梦建议平时注意少吃辛辣刺激，可以煲点莲子百合汤喝喝，养心安神，同时可以服用天王补心丸，改善症状。你会不会口干口苦呢？
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法（比如使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善），不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。几种失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄灵芝猪心酸枣仁茯苓莴苣汁小麦糯米西谷米鹌鹑蛋牡蛎肉龙眼肉?桑椹胡桃
夜里经常失眠，有可能是因为肝肾阴虚引起的心肾不交，你可以通过服用滋补肝肾的药物来治疗。你可以通过服用六味地黄丸和交泰丸来治疗，注意节房事。
建议平时白天尽量不要睡觉，及时处理好日常事物晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠
对于失眠，首先是不建议直接给予药物治疗的，还是先从日常生活做起，建议养成早睡早起的习惯，白天要积极工作，工作之余，积极参加锻炼。同时睡觉之前，应该避免饱餐，避免进食刺激性食物，避免喝咖啡、浓茶等饮料，睡前可以喝杯热牛奶。同时可以看看书，听听音乐，用热水泡泡脚，这些都可以促进睡眠。同时睡觉之前不要玩手机，也不要看电视等电子产品，都是会影响睡眠的。
从中医角度讲，多考虑是肝火上炎或是气血两虚或是肝阴虚或是胆郁痰扰引起的可能性大，如是肝火上炎，伴有头晕、恶热、喜凉、耳鸣、口苦等，如是气血两虚，伴有气短、乏力、面色欠润、失眠、多梦等，如是肝阴虚，伴有头晕、潮热、盗汗、五心烦热等，如是胆郁痰扰，伴有失眠、多梦、口黏腻等症状。建议您通过相关检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是肝火上炎，建议服用龙胆泻肝丸治疗，如是气血两虚，建议服用归脾丸治疗，如是肝阴虚，建议服用酸枣仁汤治疗，如是胆郁痰扰，建议服用黄连温胆汤治疗，创造良好的睡眠环境，放松心情，希望对您有帮助。
