肛裂反复发作可通过调整饮食结构、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式缓解。肛裂通常由便秘、肛门括约肌痉挛、局部感染、慢性炎症等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便，推荐每日饮水超过2000毫升，食用西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，避免辛辣刺激饮食。
每日两次温水坐浴可松弛肛门括约肌，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，坐浴后保持局部干燥。
硝酸甘油软膏可改善局部血供，利多卡因凝胶能缓解疼痛，乳果糖口服液可调节肠道功能，需在医生指导下使用。
慢性肛裂经久不愈可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术，手术适用于反复发作、伴有哨兵痔或肛乳头肥大的患者。
养成定时排便习惯，避免久坐久蹲，便后清洁使用柔软无香纸巾，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
