女性内分泌失调可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。内分泌失调通常由压力过大、作息紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于改善激素水平，建议每日睡眠7-8小时，每周进行有氧运动3-5次，减少高糖高脂饮食摄入。
激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片可用于调节月经周期，需在医生指导下根据激素检测结果选择用药方案。
采用当归、白芍、熟地黄等中药配伍的方剂可改善气血不足型失调，针灸选取关元、三阴交等穴位调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
针对垂体瘤或卵巢肿瘤导致的失调，可能需经蝶窦垂体瘤切除术或腹腔镜卵巢囊肿剔除术，术后需长期随访激素水平。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3的食物，避免熬夜及情绪波动，建议每3-6个月复查性激素六项。
