雀斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因相关。
日常严格防晒可减缓雀斑加重，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等药物可抑制黑色素生成，需在医生指导下使用，可能伴随轻微刺激或脱屑等反应。
调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素，治疗后面部可能出现短暂红肿，需加强术后修复护理。
果酸、水杨酸等化学剥脱可促进角质代谢，改善表皮色素沉着，需由专业医师操作以避免灼伤风险。
雀斑淡化后需持续做好防晒，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免使用刺激性化妆品，治疗期间出现异常反应应及时复诊。
