空腹血糖623是否正常需要注意什么

Question

空腹血糖623是否正常需要注意什么

Answer 1

空腹血糖6.23mmol/L属于异常值，可能提示糖尿病前期或糖尿病，需重点关注饮食控制、血糖监测、并发症筛查及生活方式调整。

1、饮食干预

减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择燕麦、糙米等低升糖主食。

2、血糖监测

需定期检测空腹及餐后血糖，必要时进行糖化血红蛋白检测，警惕血糖波动导致的视物模糊、多尿等症状。

3、运动管理

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。

4、医学评估

可能与胰岛素抵抗、β细胞功能减退有关，需完善OGTT试验排查糖尿病，必要时使用二甲双胍、阿卡波糖等药物。

建议立即就医内分泌科，完善胰岛功能检查，避免高糖饮食并保持规律作息，每3个月复查血糖相关指标。