内分泌失调和荷尔蒙异常吃什么调理

Question

内分泌失调和荷尔蒙异常吃什么调理

Answer 1

内分泌失调和荷尔蒙异常可以适量吃西蓝花、三文鱼、黑豆、核桃等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、左甲状腺素钠片、二甲双胍、戊酸雌二醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于调节雌激素代谢；三文鱼含欧米伽3脂肪酸，可改善激素合成；黑豆含异黄酮，具有植物雌激素作用；核桃富含亚麻酸，帮助平衡内分泌。

二、药物

黄体酮胶囊用于孕激素不足；左甲状腺素钠片治疗甲状腺功能减退；二甲双胍改善胰岛素抵抗；戊酸雌二醇补充雌激素缺乏。所有药物均需严格遵医嘱使用。

保持规律作息和适度运动，避免高糖高脂饮食，定期监测激素水平变化，出现不适及时复诊调整治疗方案。