乳腺病可能由激素水平异常、不良生活习惯、乳腺感染、遗传因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。
雌激素和孕激素比例失衡可能刺激乳腺组织增生，表现为乳房胀痛或结节。建议减少高脂肪饮食摄入，避免滥用含雌激素的保健品。
长期熬夜、吸烟饮酒可能影响内分泌系统功能，增加乳腺病变风险。需保持规律作息，每日进行适度有氧运动帮助调节代谢。
哺乳期细菌感染或导管堵塞可能导致乳腺炎，常伴随红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素控制感染。
BRCA基因突变等遗传缺陷显著增加乳腺癌风险，可能表现为无痛性肿块。需定期进行乳腺超声筛查，必要时采用他莫昔芬等药物预防。
建议每年进行乳房自检，40岁以上女性每1-2年做一次乳腺钼靶检查，发现异常及时至乳腺外科就诊。
