乳房外侧疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、带状疱疹等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛或刺痛，可触及颗粒状结节。建议热敷缓解，药物可选乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴红肿热痛。需排空乳汁，抗生素可选头孢克洛、阿莫西林、青霉素V钾片。
胸肋关节无菌性炎症放射至乳房外侧，咳嗽或按压时疼痛加剧。可局部理疗，药物选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经，早期表现为单侧烧灼样疼痛，后期出现簇状水疱。需抗病毒治疗，药物包括阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦。
避免穿过紧内衣，定期自我检查乳房，若疼痛持续或出现皮肤改变、异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
