口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌，舌苔过厚时可用刮舌器清理。
避免食用大蒜等气味强烈食物，适量饮用绿茶抑制细菌，饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃食管反流患者可用奥美拉唑，真菌感染需用制霉菌素含片。
龋齿或牙结石需进行专业洁治，糖尿病患者需控制血糖，慢性鼻窦炎患者需配合鼻部冲洗和抗生素治疗。
保持规律作息与充足饮水有助于减少口臭发生，持续口臭建议到口腔科或消化内科排查病因。
