糖尿病初期可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式治疗。糖尿病初期通常由胰岛素抵抗、胰岛功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。每日主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，蔬菜水果摄入量应占饮食总量一半以上。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动有助于提高胰岛素敏感性，建议分次进行避免低血糖。
定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动规律。初期患者建议每周监测2-3次，记录数据供医生参考调整方案。
二甲双胍是首选药物，可配合格列美脲等促胰岛素分泌剂。药物治疗需严格遵医嘱，定期复查肝肾功能。
糖尿病初期患者应戒烟限酒，保持规律作息，每3-6个月复查糖化血红蛋白评估控制效果。
