月经来前乳房胀痛多数属于正常生理现象，可能与激素波动、乳腺组织敏感、精神压力、乳腺增生等因素有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺导管扩张，导致胀痛感，通常无需特殊处理，可通过热敷缓解不适。
部分女性乳腺组织对激素变化较敏感，可能伴随轻微触痛，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
焦虑紧张可能加重经前不适感，包括乳房胀痛，可通过冥想或适度运动调节情绪。
病理性乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛并可能触及结节，需超声检查确诊，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
若胀痛持续加重或出现非周期性疼痛、异常分泌物，建议及时就诊乳腺外科排查器质性疾病，日常注意低脂饮食并定期自检乳房。
