宝宝3岁了，体重超标10％，要怎么控制饮食？

Question

宝宝3岁了，体重超标10％，要怎么控制饮食？

Answer 1

宝宝这种情况就属于超重了，建议每天保证宝宝有2-3小时运动时间，可以进行做操、跳舞、快跑、上下楼梯等运动。饮食要规律，荤素搭配，营养合理，不挑食、不偏食，少吃甜食，不暴饮暴食即可。对于超重的宝宝重点是加强体育锻炼。